又是一个新的学期开始，N大体育系大四学生洛潮汐因为自身运动生涯成绩优异，被推荐到正需要女排教练的N大附二中实习。以此培养一只新兴的女排球队，从一只名不经传球队挺进全国高中女子排球联赛前八强，最后争夺前三一路走来的历程。