第七章 家传养生功（3/3）
要求动作舒缓，就像是万物萌芽一样，要有那种喷薄欲出的朝气。呼吸方式讲究轻柔和缓，呼吸无声，恍若不觉，只有做到‘随风潜入夜，润物细无声’的境界，方可。”
三个动作，暖暖一一记在心里。
小姨问：“都记住了么？”
“记住了。”
暖暖乖巧的将三个动作的要领重复了一次。
小姨很是满意，对她说道：“这些东西，都要记在心里，小姨明天还会考你的。好了，现在时间正好，你就练习这三个动作吧……小姨在一边监督你！”
“哦。”
暖暖开始按照动作要领，从第一个动作开始。
缓缓的深呼吸，注视着自己双手合拢，同时双腿分开，与肩同宽。呼吸随着动作，达到了饱满，而后听到小姨喊停，便保持着动作，停住了。过了大概是十来秒钟，暖暖的一口气都一些憋不下去了，小姨才是说了句“继续”。
第二个动作，呼气的时候，显得有些急躁，动作才是做了一半，一口气就迫不及待的呼出去了。
像是梭哈一样，丝毫不剩。
小姨道：“错了，重来！”
暖暖只能重新做。
小姨对暖暖的要求，极为严苛，不容许有丝毫的差错。
暖暖一次又一次的重复，身上满是汗，粘的难受。
但她依旧按照吩咐，坚持着练习。
古语有云：“吃得苦中苦，方为人上人。”
纵然是没有如此高尚的情操，为了自己的未来，能够成为一位标志的美女，也应该努力。
暖暖的动力满满的。
一次、又一次……暖暖已经不知道自己是第几次被小姨叫停了。
每一次开始的时候，第一个动作都做的还好。只是第二个动作，下到一半不到的时候，膝盖弯的韧带，就开始颤抖，疼的难以坚持。这使得她的呼吸乱了、动作也乱了……也正是知道其中的难度，所以小姨一直都分外耐心。
东边的天际，喷洒出袖色的霞光，冷袖色的光芒染袖了小半的天空，也染袖了天台。
暖暖的膝盖弯的韧带很疼，腰也是酸疼的，背也是酸疼的。
小姨道：“时间差不多了，今天就训练到这里。接下来……暖暖，站好了。跟我回去，从今天开始跟小姨学习厨艺，化妆这些，咱们星期天学，一个星期学两天就好了。”
！
()(大文学)
本章已完成！
重生之火凤凰 最新章节第七章 家传养生功,网址：https://wap.at55.net/67/67108/10_3.html