第二百三十章 半月平静（1/2）
听到老头要教我群战步法，我乐的差点没尿裤子，连连点头答应。
“小子，我要教你的步法是我自创的，名为‘三重步’，主要分三类，第一类是滑步，滑步，重点在‘滑’上，不仅脚要‘滑’，身体重心也要‘滑’，你跟着我练……”
老头边说边做起了示范，我跟在旁边，照葫芦画瓢，前一步，后一步的跟着比划着，虽然不知道效果如何，但挺费鞋倒是真的。
二十分钟后，老头停了下来：“你先把要领记住，步伐记住，以后有空就要练习，懂吗小子？”
我点头称是，其实他教的步伐挺简单的，一共来来回回就那么几个，只要脚不离地，鞋底不怕磨，倒也容易。不过，最关键的还是对‘滑’的领悟。
“第二类步伐叫跳步，也叫跃步，重点在一个‘跳’上，跳的时候要求重心先跳，脚再跳，分为‘前后左右侧’五种跳法，你先跟着我练……”
老头说着就往前跳了一步，我差点笑出声来，长这么大还头一次看到老头跳皮筋，但还是跟着也跳了一下……
十几分钟后我已经把这个‘跳步’熟记于胸了，老头又开始了第三种步法的讲解：“第三种步法叫闪步，重点是八个字‘无声无息，移形换位’，练到快出，能达到‘瞬移’的效果，甚至于‘分身’的境界，你继续跟我练……”
半个小时后，在老头一次次的纠正讲解下，闪步的要领我也掌握了，这个步法的重点就是当你从一个位置闪到另外一个位置时，整个身形要保持一种姿势，只有脚动，腿动，而上半身不动，这就需要一些技巧和平衡，故此练的时间最长。
“好了小子，老夫的三大步法你都学会了，以后多加练习，用不了多久，再打群架的时候，就不会被困住了。”老头手捋胡须，嘿嘿笑道。
我盯着老头瞅了半天，忽然有种上当受骗的感觉，这老家伙教的步法怎么和街上那些老人跳健身操时走的差不多呢？不仅看不出什么稀奇古怪，而且姿势难看的要命，这……好使？
老头似乎看透了我的心思：“小子，放心吧，步法虽然简单，但绝对实用，而且不需要练基本功，你坚持几天，就会明白的。”
我点点头：“好！要是不好使，我和你没完！”
“嗯嗯，好了小子，我要走了，记住每天练习步法一小时，用暗劲打沙袋一小时，记得要心静，只有心静功力才能提升的最快……”说着老头的身影就消失了。
……
时间一晃，半个月过去了。
这半个月来，海龙帮竟然没找我麻烦。
白天，和以往一样，听三疯唠叨一上午，我中午查字典学一会单词，下午工作干活，出库装车。到了晚上，我们六个人一头扎进健身房里，直到半夜十二点多才出来。
越是风平浪静，我越觉得心里不安，海龙帮这种按兵不动的举动，把我们六个逼的话都越来越少了，每天只要凑在一起，聊的全是格斗擒拿的技巧，打架k的心得，除此之外，其他任何事都提不起我们的兴趣。
健身房那里，我们六个人取得的成绩是显著的。
老三已经进入了三级训练营，他练的拳击和自身的身体条件非常对路，拳击测试主要考的是力量，这刚好也是老三最擅长的，而每高一级训练营都会加一些组合拳动作，老三练起来也是得心应手，进入四级训练营指日可待。
在体能测试方面，老三遥遥领先，已经进入了五级训练营，这在整个俱乐部里只有三人通过了四级体能测试。
小金李大军四个都进入到了二级训练营，二级训练营的格斗训练就有了陪练员，每天他们都和里边的假人陪练对打，那感觉可比玩游戏打boss爽多了。
这四个人的战斗力急速飙升，别看个
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