【376】张树森（2/3）
的胳膊和后背只承受少部分力！”
张树森说完，有学员一脸恍然大悟的表情，有的则是沉默不语，只有几个表现的波澜不惊，看来是一直都做的不错。
“今天训练的内容不简单，首先是四百米慢跑，接下来以后是两百米后滑步和两百米的侧并腿滑步，然后是开蹲和闭蹲，也是两百米，还有抬腿跑二百米，最后是放松活动，脚掌上下颠步三十个，这些训练，必须要脚后跟离地，我会监视着你们，若是哪个成员脚后跟着地的话，今天一天取消吃饭的资格！”
张树森说完，一拍手那些学员便解散了，看着学员们各自去训练，张树森才走回到林飞身旁。
“张教练，我很荣幸今天有机会旁听到这些知识，你们的训练我会全程赞助的，这样，一会我安排，给你们换个高档点的酒店吧！”林飞已经完全的被这种运动所折服，很希望自己能做点什么。
“不用！”张教练笑道：“他们都是从农村里出来的，若是一下子给他们这么多的浮华，怕他们会便的焦躁，万一和国足一样了怎么办？本身的薪水拿不到住豪宅的水平，可出来比赛住的全是豪宅，吃的也是高档餐饮，他们会心里不平衡，以后出来就不会好好比赛了，全都为了吃为了喝为了住，那就完了！”
林飞沉默了片刻，最后笑道：“你说的也是，你分析的很透彻，这个教练的水准很高嘛！”
“唉！”张树森说道：“其实我看淡了很多东西了！”
“好吧，那你给我讲讲跑酷的东西吧，我很好奇！”林飞打破了尴尬，笑着说道。
说到跑酷的话题，张树森就变的燥热了起来，乐呵呵的给林飞讲了起来。
“跑酷不是流行的产物,而是心灵上的进化，跑酷是一个人移动技巧的提炼，要优美，要富有控制力，具备运动的高效性，同时进行自我的展现。生命就是危险。不管我们怎样努力……都逃不过这无情的事实：危险绝不会消失。其实最重要的是，勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。
“跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动。环境不是重点，重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。所以最重要的，就是要看清真相。而不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作。不要被你在电影或电视上看到的所蒙骗了，深入研究，你会发现精湛的技巧只来自于严酷的练习和持续不断的提炼基础。没有快捷方式没有秘诀。如果你精通跑酷,那你的人生就会得到更多的东西。在练习中,专注自己比在乎外在环境更重要，不要忘记要有愉悦的心情,这也是跑酷的重点！”
张树森说了一堆，林飞也听的很认真，从而了解了很多东西。
“其实这么多年，我很后悔，有些事情需要找人吐露一下的，可是一直没有合适的机会，跟合适的人，这次能遇到林先生，感觉很有缘分，所以有些事，不知道林先生介不介意我吐露一下！”张树森看着林飞，但是眼里却很坚定。
林飞知道，这张树森一定是心里有什么事情，或许以前是个很棒的跑酷运动员，只是出了变故才出来当教练。
看来他一定有很多秘密，林飞感慨，同时也向知道对方到底是有什么秘密：“我会很认真的听着！”
张树森笑着点点头，开始讲了起来：“我最早参与跑酷活动的时候，其实是很兴奋的，从来没有想过什么恐惧之类的，即使有一次活动中，我的一个队友从五楼坠下，造成左腿韧带断裂，我也没有害怕，但是后面发生了很多事，让我开始犹豫了！”
“那一次，我们跟俄国的一个跑酷团队一起比赛，当时我们代表华夏国出赛的，本来是很喜庆的，可是尽然发生了不幸！”张树森的声音开始哽咽，
本章未完，请翻下一页继续阅读.........
男人混蛋不是罪 最新章节【376】张树森,网址：https://wap.at55.net/55/55710/375_2.html
画妖师：开局画了只青丘九尾
神选奇迹
骷髅先生
他那么撩
病少枭宠纨绔军妻
三爷
漠天
逆流2000
天狐傲世：魔尊大人的小狂妻
穿越星际：妻荣夫贵