第273章 智商的漏洞（2/3）
自身的实力，更需要有强悍的身体作为支撑。举个最简单的例子，王神婆也曾向我求教过炼体的方法。”
说到这句的时候，武夫教练的眼神中流露出骄傲的神情。
稍微一想我就能明白，王神婆修炼的可是神打术。为了请来更强大的阴魂，她确实需要加强自身实力，尤其是身体的强度。
我了头：“教练你说的是，身体的强度确实非常重要。”
平时还没有太多感觉，经历过各种战斗之后，我越来越强烈的感觉到，身体强度确实非常重要。
哪怕我现在已经进阶炼气化神后期，可是因为身体强度不够强悍，我的战斗力依然差强人意。
“这健身计划，其实也只是催化剂。真正改善你身体强度的，是这个。”武夫教练又掏出了一块羊皮卷。
这份羊皮卷看起来年头真的不短了，不过武夫教练好像对其很重视，保护的非常好。
他小心翼翼的准备把羊皮卷递到我手中，我的手都已经伸出去准备接了，他却又突然停了下来。
“你……你别告诉我，你昨天晚上回去真的睡觉了！”武夫教练仔细的打量了我一番，有些不敢相信的问道。
我有些愣神，什么情况？难道我不该睡觉？
可是昨天晚上回去的时候，我真的快要困死了。更何况我现在睡都睡过了，还能怎么样？
“我才睡了两个多小时……”我不安的解释道。
武夫教练深吸了口气，用同情的目光看着我：“千算万算，没把你的智商算进去。罢了，我再给你两个小时，两个小时之后再来找我。”
说完武夫教练转身往健身中心内部走去，我急了，赶紧冲上去拦住了他。
“教练，你这……你这是什么意思？我不太明白啊！”我苦着脸问道。
他怎么就稀里糊涂的又给了我两个小时？这两个小时是让我干嘛的？回去睡觉，还是干熬着？
“其实你第一天开始锻炼，锻炼强度不能那么大，急功近利只会适得其反。你现在感觉一下，是不是浑身酸痛，没一力气？”武夫教练问道。
他不说我也想吐槽两句，我昨天真的快累垮了。当时我就很想抱怨，觉得他那么安排不合理，可是又不敢开口，怕犯了忌讳。
我重重的了头：“没错，我现在确实觉得浑身酸痛，非常累！”
“那你再翻开我给你制定的炼体计划，你觉得你能坚持下去？”武夫教练努了努嘴，示意我先看看计划再说。
刚才他把计划交给我的时候，我只是翻开看了一眼，只觉得上面密密麻麻的看的头晕，并没有细看。
被他这么一提醒，我又翻开了他递给我的资料。第一行就是，早晨六开始，十公里越野，后续会不断增加负重。
我顿时就懵逼了，十公里越野？我的天啊，以我这种状态，跑完十公里都该吃晚饭了吧？
在十公里越野之后，还有一些拉伸。之后才正式吃早饭，休息半个小时之后开始负重训练，速度训练等，同样非常变态。
“这……这计划是不是太严苛了？”我支支吾吾道。
武夫教练冷哼了一声：“太严苛？这只是基础训练罢了，之后我还会随着你体质的增强，不断调整。”
疯了，他一定是疯了！这种炼体计划我根本完不成，而且我严重怀疑这么做对我并没有太大的帮助。
“本来现在就应该开始今天的训练，但是你……你回去之后竟然睡觉了？”武夫教用恨铁不成钢的眼神瞪了我一眼。
我一头雾水的看着他：“睡了觉我还觉得又困又累，无法完成你制定的炼体计划。要是没睡觉，我还不得猝死啊！”
武夫教练又深吸了口气：“你……你这小子
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