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42.第一百一十四章慧戒的报复(2)(1/3)

“从今天开始,你们所有的人主要任务就是练习腰腹力量!你、你、还有你,都给我出来,马上去对面的单杠上面做2十个挺身运动!”

被慧戒点到名字的个人当中,有一个很不幸的就是我们的李强。

“你妈的!这都长锈了,怎么用啊?”看了看那一排排生铁铸成的铁梯子,有的地方已经露出了斑斑的锈迹,就那么突兀的立在水泥地面上面,看的李强心里一阵的咒骂。

“虚离,别抱怨了!赶紧的做吧,要不然一会有人苦头吃了!”

而其余的2个和尚则没有李强那么的抱怨,好心的提醒了他一句之后,就再也不话了,直接就开始了上手。

“嘿呀!”

“哈!”

2个和尚低吼一声,快速的就爬上了离地足以五六米高的梯子上边。接着就把两只脚穿进两根横杠中间,然后用他们的脚背牢牢的勾住了横杠!

再然后就是他们的整个身体放松,双手抱头。头朝下,脚朝上的倒掉了下来,身体就那么倒吊下来,主要的力道都已经集中了在了脚背上,接着就开始了挺胸,做起来了挺身运动!

那边的2个和尚都已经开始了动作,一个、两个、三个…做的很是迅速。只要李强还在那磨磨蹭蹭的。

“你!就是你虚离,你在干什么啊?你看看看人家都已做了好几个了,你倒好一个也没有做!你今天给我坐满50个!要不然你不准下来!让你磨蹭!你再敢磨蹭一下我就给你加10个!”慧戒看见了磨磨蹭蹭的李强,马上就乐了,正愁自己找不到对付他的借口呢。这一下正好是名正言顺了,别人也不出什么来。

“你!”

李强没有办法不敢再磨蹭了,赶紧的学着那2个和尚的动作,爬上了梯子,接着就倒挂了下来。

此刻的他那叫一个憋屈啊!自己到底是怎么得罪他了啊?为什么慧戒从跟自己一见面就处处针对自己,想着法子来折磨自己啊。

但是现在的这种情况之下,也容不得李强有更多的精力去想这些无关痛痒的事情了。目前他唯一能做的就是尽量去按照慧戒的话去一个个的完成训练,要不然鬼才知道他会不会又折磨自己。

就这样倒吊着身体,看着那在天空当中一朵接着一朵飘过的白云渐渐的远去,等到李强累死累活的感觉,自己整个人都快要虚脱骨头都要散架的时候,他终于做完了。

这最后一个,他是咬着牙用上了吃奶的劲,好不容易的拼命让自己的腰撑过了杠杆,算是完成了整个训练。呼出了最后一口气,李强的脚一下子就松了下来,可是一松开,李强就后悔了,要知道现在的距离可是有五六米呢!

地面的保护也仅仅是几层厚厚的棉被而已,不过也算李强幸运,最后落地的时候,他没有摔成脑震荡,只不过等到他爬起来的时候,整个从腹到胸膛这一片的肌肉,都让李强感觉到了一发而动全身的疼痛。

“哼哼!没有想到,你这子还真的能够坚持下来!”

“不错嘛!但是时间就是战场,所以我不会给你太多的时间休息的,我能够给你的也只要10分钟,10分钟以后,你给我去一边好好的做100个俯卧撑!要是一次动作不标准,就加10个!你自己看着办把!”看着摇摇晃晃爬起来的李强,慧戒面无表情的走了过来指了指一旁,布满了碎石的草地道。

一听见慧戒给自己布置的任务,李强当即就要跪了,他已经差点要跟慧戒求饶了。这实在是太苛刻了啊,刚刚做完50个高难度的挺身运动,这已经到了他的身体极限了。这一下可好又要让自己做100个,还不知道是不是头的俯卧撑,更要命的是那一片草地上到处都是碎石子。自己的手一按上去,还不得咯的生疼啊?

虽然李强是一百个不愿意,但是他一
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