第297章 上房揭瓦 1（1/2）
可有的时候运动这东西不是你想怎样就怎样。当你累了困了，想要放弃的时候你坚持不下来，你彻底无语。可我们每个人都是这样，总想着我再坚持一下，或许会不同。
很多人觉得运动型女生都很霸气。那是因为她们可以承受别人所不能承受的，坚持别人所坚持不下来的。我们总觉得这样的女人很强势，是生活中女强人的典范。而且长久的运动会对身体有较好的影响：比如运动久了会促进血液的循环，增强心率和肺活量。尤其是当我们做有氧呼吸的时候。
有氧呼吸运动可以促进脑细胞的活跃和发展，让我们的思维变得空前活跃起来。有氧呼吸运动还可以促进人体新陈代谢和新细胞的诞生。其实很多人不知道人体新陈代谢有什么作用……
这是一个很简单的问题。人体的新陈代谢是我们身体中的机能组成。夸张的说，如果我们把人体比喻成一个新鲜的生命，那么新陈代谢就是这个新鲜的生命，所以说新陈代谢在人体中的重要比例达到了90%。如果一个人缺少了新陈代谢，那么它将加速衰老。
而这种加速衰老的速度可以达到肉眼看不见的程度，可能有的时候后你都没发觉的一晃呼它就过去了，就像一道闪电那样。如果我们不了解人体新陈代谢的速度，那肯定了解闪电速度，因为闪电基本上人人都见过，这是一个极为普遍的自然现象。
电闪雷鸣的时候总是给我们震耳欲聋的感觉。震耳欲聋算是很强悍的声音了吧，在声音学中分为低分贝、中分贝和高分贝。分贝不同，给我们的听觉体验也不同。
颖儿平时喜欢运动。是因为一方面她害怕自己身材走样，保持运动可以减肥，燃烧脂肪；促进形体美，产生视觉美。每次她一运动起来过上几分钟就感觉全身都活跃了，而且运动带给她无限的快乐，她总觉得做运动时间会变得特别快，这也算是一种打磨时间的方式吧。
有的时候她会感到很无聊，也不知道做什么，尤其是周六周日这个时候她就会对夏泽成说:“泽成你看今天周五了，明天就是周六，每次一到周六的时候我就觉得很无聊。你看啊！几乎我们每个周六都是去买菜，逛商场，买菜就算了吧……人那么多尤其是一到周六周日的时候，那菜市场简直跟马蜂窝一样挤得我都喘不过气来。”
“我就想着哇……地球上怎么有这么多人啊！如果地球上的人能稍微少一点，或许我们生存的压力就不会那么大了。可有什么办法呢？这个世界就是这样人多地少。所以呀，我们就要学会生存来适应我们的世界。”
“是是是……你说的都对，我们要学会适应这个世界，因为这是我们赖以生存的世界。可我想问你一点：颖儿，你说如果这个世界没有善待你，你会怎么做？”
“这个世界没有善待我？哈哈，我活着好好的，为什么要想这么无聊的问题。宝贝你就是想的太多，我们只要珍惜眼前活在当下，有些事情不该想的就不要去想，你要让大脑处于放空的状态，别那么紧张。”
“我才没有紧张呢，你看我这样子像紧张吗？不过你刚刚答应我了说要和我一起去晨跑，可不能说话不算数哦。”
“放心我不会的，我说过的话就一定会做到，我承诺你的事情就绝不食言。”
…………
那天的颖儿在上面跑着跑着突然想到了夏泽成说的这番话。夏泽成说的这番话让她忆尤味新，不管过了多久都仍然挥之不去。到底是自己的老公就是不一样。在生活中无时无刻给他最体贴的关怀。在健康上又陪伴着她。两个人可以说算是相依为命了……
颖儿从跑步机上下来，她累了跑不动了，跑了这么久确实有点心烦意乱。虽然说跑步这种有氧呼吸运动还是很锻炼人体的耐性和毅力，可她不这么觉得，因为跑步的时候会让她想到很多事。有的事想
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